Kommentarer til: Hårdere skud i håndbold

Af: Thomas Bonderup

Thomas Bonderup — Wed, 14 Sep 2016 17:21:11 +0000

Som svar til Alnor.

Hej Alnor.

Jeg vil anbefale at i tager kontakt til en fysioterapeut eller sportslæge, som så kan kigge på hans biceps. Det kan være mange forskellige ting, som gør at han får en øm biceps.

Ømhed i muskler kan generelt forebygges med rigeligt med søvn, sund kost, massage og udstrækning. Et kompressions sleeve til armen kan også hjælpe med at forebygge ømhed i biceps og triceps.

Det er også værd at kigge på hans kasteteknik. Der kan være nogle skudvarianter eller skudbevægelser, som gør at han bliver øm i biceps.

Af: Alnor

Alnor — Tue, 13 Sep 2016 07:10:07 +0000

Hej Thomas

Har en søn der spiller en hel del håndbold og skyder rigtigt hårdt, han er 12 år og ved fartmålinger ligger han på 92-94 Kmt.

Han døjer dog ofte med en meget øm biceps, har du nogle gode råd til den slags ?

Af: Julian

Julian — Tue, 29 Mar 2016 07:49:59 +0000

Har set nogle klip med Mikkel Hansen fra hans yngre dage hvor han var pænt pumpet, der så man også nogle bomber! Wael Jallouz, Tunesisk venstreback er nok det nye skud på stammen inden for en skudstærk venstreback, uden jeg ved særlig meget, så hvis man er tæt på de to meter, vil jeg nok gå efter at emulere Mikkels eller Jallouz skud. tror han sammen med Lasse Andersson er tæt på, hvis ikke score flere regulære mål fra backen en den kære Mikkel. Mikkel er en eminent håndbold spiller med et ekstremt stort skudrepertoire, men han er begyndt at placere for mange skud i bunden af målet efter min mening på hans hopskud, hvilke han ellers plejede at være en af de bedate til, fart, placering, springkraft, han har dog stadig en led underhånd.

Af: Thomas Bonderup

Thomas Bonderup — Mon, 28 Mar 2016 12:51:29 +0000

Som svar til Julian. Det er nogle gode bud Julian - de spillere ligger klart i toppen med de hårdeste skud. Ja det er ikke alle der er fødte skytter. Jeg kender mange håndboldspillere som døjer med skulderen, da de hårde kast sætter et stort press på skulderen. Det er fx heller ikke tit man ser en stregspiller skyde bolden afsted hårdt udefra. Smidighed i skulderleddet og muskulaturen omkring skulderen hjælper også med at give et hårdere skud :)!

Af: Julian

Julian — Mon, 28 Mar 2016 12:27:34 +0000

Jeg tror pt. At i vores ejen liga så er Lasse Andersson, Andreas Holst Jensen, Emil Berggreen og Peter Balling gode bud på spillere der kan tyre bolde i kassen langt ude fra. Mikkel Hansen er en anden type spiller, han er blevet mere end holdspiller end en enlig skytte, selvom han stadig kan skyde. 🙂 Spiller ikke selv håndbold, men jeg tror at ikke alle er fødte skytter, det handler nok meget om muskeltype og fibre og armlængde ligeså meget som det handler om træning. Den bedste skytte fra distancen jeg har set er nok Marco Vujin eller Karol Bielecki, Bielecki ser ud til at bruge hele overkroppen, men manden har helt klart ligeså meget skudteknik som andre siden han kan få den brutale fart i sit skud, Mikkel er mere skudteknisk og kan vippe den ind bare ved hjælp af håndledet nærmest, men vil gå ud fra at Karol skyder hårdere.

Af: Thomas Bonderup

Thomas Bonderup — Fri, 15 Jan 2016 11:42:17 +0000

Som svar til René.

Hej René.

Jeg har ikke noget data på, hvor hårdt det er normalt at skyde som 14 årig dreng. Jeg tror at en 70-80 km i timen, er meget normalt i den alder.
Du kan prøve at spørge din håndboldtræner, om han kan få fat i en fartmåler. De er gode til at måle topfarten i et skud på mål i håndbold. Her kan man fx teste skudstyrken hos alle spillere på håndboldholdet. Når der er gået et par måneder, kan man så teste skudstyrken igen med en fartmåler, for at se om der er forbedringer i skudstyrken hos spillerne.