Træning

Jeg har på det seneste kørt et fullbody træningsprogram 2 til 3 gange om ugen. På mine hviledage har jeg kørt et let core...

Der findes mange gode og sjove fritidsaktiviteter, som kan lave som håndboldspiller. Vi har på haandboldnationen samlet 8 fritidsaktiviteter til dig, som gør dig...

Jeg har været ved at læse The TB12 Method – How to Achieve a Lifetime of Substained Peak Performance af Tom Brady. En yderst...

En god målmand er guld værd, når der skal vindes håndboldkampe, især i de tætte håndboldkampe hvor hvert et mål tæller. Haandboldnationen.dk har fundet...

Håndbold Crossbar Challenge er en sjov håndbold leg/konkurrence, som går ud på at ramme overliggeren på håndboldmålet fra en bestemt afstand. Crossbar Challenge er...

De fleste har efterhånden hørt om proteinpulver, og det er bestemt ikke uden grund. Proteinpulver er et af de mest solgte kosttilskud overhovedet. Dog...

Jeg vil i denne artikel give dig gode råd til at løbe hurtigere som håndboldspiller. Jeg har samlet alle de bedste træningsøvelser og løbetips,...

Man kan sagtens spille håndbold på højeste plan, selvom man ikke har højden med sig. For at bevise denne påstand har vi fundet en...

En foam roller er et godt træningsredskab til selvmassage

Der findes mange gode håndbold kurser for trænere og spillere i Danmark, da Danmark er en af de største og bedste håndboldnationener i verden,...

Vægtløftersko er en specialudviklet type af sko, som er lavet til styrketræning og vægtløftning. De har en løftet hæl i forhold til håndboldsko eller...

Mange håndboldspillere er ramt af bekymringerne om, hvad andre mennesker tænker om dem. Ungdommen nu til dags er slaver af andres fordømmelser, hvilket fratager os...