Er BCAA kosttilskud kun for bodybuildere?
De fleste har efterhånden hørt om proteinpulver, og det er bestemt ikke uden grund. Proteinpulver er et af de mest solgte kosttilskud overhovedet. Dog...
Top 10 plays fra VM 2015 i håndbold
Top 10 plays fra VM 2015 i håndbold. Rigtig gode aftaler hvor du får lov til at se opbygningen af angrebsspillet.
Straffekast tricks i håndbold
Her finder du inspiration til straffekast tricks i håndbold, som du kan øve dig på til næste håndboldtræning. Det er altid godt lige at have et es...
Foam roller guide – Foam rolling / selvmassage i håndbold
En foam roller er et godt træningsredskab til selvmassage
Løbesko til håndboldspillere
Håndboldspillere løber rigtig meget i løbet af en håndboldkamp, og det kræver en god kondition. Så for at få succes som håndboldspiller er det vigtigt...
Målsætninger – Sådan laver du målsætninger i håndbold
Her finder du inspiration til at sætte dine egne håndbold målsætninger. Som første års u16 var jeg ikke særlig stor af bygning. Jeg var høj...
Træningssæt
Her ser du to gode håndbold træningssæt fra Hummel og Adidas. Hummel og Adidas er kendt for at lave håndbold træningstøj af rigtig god kvalitet,...
8 fritidsaktiviteter som gør dig til en bedre håndboldspiller
Der findes mange gode og sjove fritidsaktiviteter, som kan lave som håndboldspiller. Vi har på haandboldnationen samlet 8 fritidsaktiviteter til dig, som gør dig...
Adidas Techfit 2015 til håndboldspillere
Adidas har lavet rigtig meget nyt techfit her til den nye håndboldsæson. Jeg har kigget nærmere på de forskellige typer af techfit fra Adidas, og jeg har lavet en oversigt af Adidas Techfit 2015.
Teknisk træning i håndbold
Som håndboldtræner er det vigtigt at man laver teknisk træning, så håndboldspillerne og målmændene får trænet deres teknik. Så er spørgsmålet bare hvordan man...
Håndbold og træningsbælte?
Er det godt at bruge et træningsbælte som håndboldspiller? Haandboldnationen har kigget nærmere på det, og kommer med et svar her.