Hjemmetræning som håndboldspiller

Hjemmetræning som håndboldspiller

0
Her er der en gennemgang af gode øvelser, som du nemt kan lave som håndboldspiller, hvis du gerne vil i gang med hjemmetræning. Øvelserne kræver...
Top 50 håndboldmål 2015

Top 50 håndboldmål 2015

0
Top 50 håndbold mål 2015 som du kan bruge til inspiration af nye finter, skud og aftaler, så du kan blive en bedre håndboldspiller.
Okklusionstræning

Træn smartere og mere effektivt ved brug af lette vægte og...

0
BFR-/okklusionstræning kvæler musklerne under lette træningspas og har videnskabelig evidens for at give dig samme anabolske effekt som ved brug af tunge vægte.Denne type...
Håndbold kurser

Håndbold kurser for trænere og spillere

0
Der findes mange gode håndbold kurser for trænere og spillere i Danmark, da Danmark er en af de største og bedste håndboldnationener i verden,...
Målmandstræning i håndbold

Målmandstræning i håndbold

0
Her finder du hjælp til målmandstræning i håndbold. Gode øvelser og tips til hvordan du bliver en bedre målmand eller målmandstræner.
største håndbold redninger

Top 10 største håndbold redninger i EHF Final4

0
En god målmand er guld værd, når der skal vindes håndboldkampe, især i de tætte håndboldkampe hvor hvert et mål tæller. Haandboldnationen.dk har fundet...
Straffekast håndbold

Straffekast i håndbold

1
Et straffekast i håndbold er et frit skud på mål 7 meter fra mål, som bliver taget fra straffekastlinien. Her skal der afsluttes indenfor 3 sekunder efter dommeren har fløjtet.
Gode maveøvelser til håndboldspillere

Gode maveøvelser til håndboldspillere

0
5 gode maveøvelser til håndboldspillere som du kan bruge til at få dine mavemuskler i topform.
Aron Palmarsson

Playmaker

0
Dette er en guide, som hjælper dig til at blive en bedre playmaker. Guiden indeholder rigtig gode tips, som du bruge til din næste...
straffekast konkurrence i håndbold

Straffekast konkurrence i håndbold

0
En god måde at finde en straffekastskytte på i håndbold, er at holde en straffekast konkurrence. Det er en sjov måde at afslutte en håndboldtræning på.
Træningsudstyr til håndboldspillere

Træningsudstyr til håndboldspillere

0
Det at være stor og stærk kan hjælpe dig rigtig meget som håndboldspiller. For at blive stor og stærk er det vigtigt at man...
Vejen til succes

Vejen til succes

0
Der er ikke nogen let vej til at blive en succesfuld håndboldspiller. Det kræver hårdt arbejde, hvor der vil være masser af opture og...