Håndboldregler

Håndboldregler

23
Her finder du en gennemgang af de danske håndboldregler, så du kan lære mere om, hvilke regler der er i forbindelse med håndbold. Læs mere om reglerne her.
Springtræning

Springtræning og håndbold – Øvelser til højere hop

12
Det at kunne hoppe højt i håndbold er rigtig godt at kunne, og er noget alle håndbolspillere bør sig øve på. Jeg har lavet et...
Opvarmningsøvelser til håndbold

Gode opvarmningsøvelser til håndbold

0
En god opvarmning til håndboldtræning eller kamp, består af en masse fysisk aktivitet, som varmer muskler og led godt op. Find gode opvarmningsøvelser her.
Håndbold sange på stadion

Populære håndbold sange

0
Her er der en liste med gode håndbold sange, som alle kan bruges i forbindelse med håndbold kampe. Du finder mange af de populære håndbold sange, som bliver brugt ude i de store håndboldhaller.
Hårdere skud i håndbold

Hårdere skud i håndbold

8
Rigtig mange har tit spurgt mig, hvordan man får et hårdere skud i håndbold, og derfor har jeg lavet en lille guide til et...
Teknisk træning i håndbold

Teknisk træning i håndbold

0
Som håndboldtræner er det vigtigt at man laver teknisk træning, så håndboldspillerne og målmændene får trænet deres teknik. Så er spørgsmålet bare hvordan man...
Målmandstræning i håndbold

Målmandstræning i håndbold

0
Her finder du hjælp til målmandstræning i håndbold. Gode øvelser og tips til hvordan du bliver en bedre målmand eller målmandstræner.
Screening i håndbold

Screening i håndbold

0
Som håndboldspiller er det godt at kunne lave en screening, da det er en god måde at skabe plads og overtalsspil på i håndbold.
Uwe Gensheimer

Fløj i håndbold – Tips og tricks til fløjspillere

0
En fløjspiller er den, som spiller yderst på håndboldbanen. Det gør, at de tit afslutter fra en spids vinkel. Da fløjspillerne skyder fra så...
Agility stige træning

Agility stige træning – Ladder drills

0
Agility stige træning er god måde at træne hurtighed, smidighed og koordinationsevnen hos håndboldspilleren. Agility stige træning går ud på at lave øvelser af...
Straffekast håndbold

Straffekast i håndbold

1
Et straffekast i håndbold er et frit skud på mål 7 meter fra mål, som bliver taget fra straffekastlinien. Her skal der afsluttes indenfor 3 sekunder efter dommeren har fløjtet.
Stregspiller

Stregspiller håndbold guide

0
En stregspiller spiller i angrebet side om side med det forsvarende hold. Her sætter stregspilleren screeninger, og trækker ud i frie huller, hvor stregspilleren...