Blog

Her finder du de 2 gratis eksempler på kostplaner, som jeg bruger til dagligt som håndboldspiller. Du finder også haandboldnationens mini guide omkring kostplan til...

Som håndboldspiller er det en stor fordel at være stor og stærk, og her kan kosttilskud være en stor hjælp til at opnå dette....

Kinesiotape er noget tape, som er lavet specielt til aflastning og forebyggelse af skader. Det sidder for det første rigtig godt fast på kroppen, og...

Kompressions sleeves har den funktion at det støtter musklerne i armen, og det giver en god effekt til spillet på håndboldbanen. Sleeves hjælper din...

Læg kompression er et stykke stof, som sidder omkring lægmusklen og skinnebenet, når du spiller håndbold. Det giver støtte og varme til lægmusklen og skinnebenet. Derudover...

Hvis du har lyskeproblemer eller vil sikre dig mod skader, så er lyskenbukser et godt valg. Jeg har fundet nogle lyskenbukser til mænd og...

Her finder du information omkring reglerne ved brug af håndboldhjelme + en oversigt af de forskellige typer af håndboldhjelme, som du kan som målvogter. Du...

Det er meget vigtigt at passe godt på sine knæ. Vi bruger dem hele tiden, når vi går og løber, og det er meget...

Håndbold er en farlig sport, og det er det især for målmanden. Et hårdt skud i skridtet uden skridtbeskytter gør ondt, og i værste...

En skulderbeskytter sidder omkring skulderen på håndboldspilleren, hvor den varmer og støtter skulderen, så skulderskader reduceres markant.Skulderbeskytter FAQ Hvad er en skulderbeskytter? En skulderbeskytter er et stykke stof,...

Håndbold er en hård sport, og der er en risiko for slag på tænderne. Det kan fx være at man slår hovedet sammen med en...

Hvorfor købe en boldpumpe? Det er en rigtig god ide at investere i en boldpumpe. For den sikrer at du altid har tilpas med luft...