Håndboldregler

Håndboldregler

Her finder du en gennemgang af de danske håndboldregler, så du kan lære mere om, hvilke regler der er i forbindelse med håndbold. Læs mere om reglerne her.
Select Profcare Harpiks - 500 ML

Fjerne harpiks fra hænder, håndbold og tøj

Harpiks bliver brugt til håndbold, og det er meget klistret, og kan være svært at få hænder, trøje, halgulv og steder harpiks ellers kommer...
Håndboldspiller løn

Hvad får en håndboldspiller i løn?

Haandboldnationen har kigget nærmere på hvordan en håndboldspiller løn ligger i håndbold på højt niveau og på ungdomsniveau.
Opvarmningsøvelser til håndbold

Gode opvarmningsøvelser til håndbold

En god opvarmning til håndboldtræning eller kamp, består af en masse fysisk aktivitet, som varmer muskler og led godt op. Find gode opvarmningsøvelser her.
Springtræning

Springtræning og håndbold – Øvelser til højere hop

Det at kunne hoppe højt i håndbold er rigtig godt at kunne, og er noget alle håndbolspillere bør sig øve på. Jeg har lavet et...
Håndbold sange på stadion

Populære håndbold sange

Her er der en liste med gode håndbold sange, som alle kan bruges i forbindelse med håndbold kampe. Du finder mange af de populære håndbold sange, som bliver brugt ude i de store håndboldhaller.
Hårdere skud i håndbold

Hårdere skud i håndbold

Rigtig mange har tit spurgt mig, hvordan man får et hårdere skud i håndbold, og derfor har jeg lavet en lille guide til et...
Timeout i håndbold

Timeout i håndbold

Her er finder du alt information omkring timeout i håndbold. Hvad er en timeout i håndbold? En timeout i håndbold er en kort pause hvor spillet stoppes,...
Målmandstræning i håndbold

Målmandstræning i håndbold

Her finder du hjælp til målmandstræning i håndbold. Gode øvelser og tips til hvordan du bliver en bedre målmand eller målmandstræner.
Teknisk træning i håndbold

Teknisk træning i håndbold

Som håndboldtræner er det vigtigt at man laver teknisk træning, så håndboldspillerne og målmændene får trænet deres teknik. Så er spørgsmålet bare hvordan man...
Screening i håndbold

Screening i håndbold

Som håndboldspiller er det godt at kunne lave en screening, da det er en god måde at skabe plads og overtalsspil på i håndbold.
Ledlæbe skade i skulder

Ledlæbe skade i skulder

Ledlæbe skade i skulder er rigtig træls at døje med som håndboldspiller. Det er noget som nemt kan sætte en stopper for håndboldkarrieren. Jeg...