Select Profcare Harpiks - 500 ML

Fjerne harpiks fra hænder, håndbold og tøj

1
Harpiks bliver brugt til håndbold, og det er meget klistret, og kan være svært at få hænder, trøje, halgulv og steder harpiks ellers kommer...
Denmark

OL Håndbold 2016

0
Her finder du information om OL Håndbld 2016 for mænd og kvinder. Der vil løbende blive opdateret med information i takt med at turneringen...
Springtræning

Springtræning og håndbold – Øvelser til højere hop

12
Det at kunne hoppe højt i håndbold er rigtig godt at kunne, og er noget alle håndbolspillere bør sig øve på. Jeg har lavet et...
Håndbold sange på stadion

Populære håndbold sange

0
Her er der en liste med gode håndbold sange, som alle kan bruges i forbindelse med håndbold kampe. Du finder mange af de populære håndbold sange, som bliver brugt ude i de store håndboldhaller.
Opvarmningsøvelser til håndbold

Gode opvarmningsøvelser til håndbold

0
En god opvarmning til håndboldtræning eller kamp, består af en masse fysisk aktivitet, som varmer muskler og led godt op. Find gode opvarmningsøvelser her.
Mizuno Wave Tornado X 2017 Hvid Håndboldsko

Håndboldsko guide – Oversigt af bedste håndboldsko på alle positioner

0
Haandboldnationen.dk har kigget nærmere på håndboldsko, som passer til de forskellige positioner på håndboldbanen. Hvis du står og mangler et par nye indendørsko, så...
Mikkel Hansen 3 meter kast

Mikkel Hansen 3 meter kast

0
Mikkel Hansen har scoret flere gange direkte på 3 meter kast for det danske herrelandshold. Haandboldnationen.dk har her samlet nogle af de bedste mål,...
Vippebræt

Vippebræt / balancebræt til træning af knæ og ankler

0
Måden du bruger et vippebræt er ved at stå på, hvor du så skal holde balancen. Du kan du gøre med eller uden håndboldsko. Et...
10 tips der gør dig til en bedre håndboldspiller

10 tips der gør dig til en bedre håndboldspiller

1
At blive en bedre håndboldspiller kræver hårdt arbejde. Tingene kommer ikke af sig selv, så du er nød til at gøre noget for det....
Håndboldregler

Håndboldregler

23
Her finder du en gennemgang af de danske håndboldregler, så du kan lære mere om, hvilke regler der er i forbindelse med håndbold. Læs mere om reglerne her.
Straffekast håndbold

Straffekast i håndbold

1
Et straffekast i håndbold er et frit skud på mål 7 meter fra mål, som bliver taget fra straffekastlinien. Her skal der afsluttes indenfor 3 sekunder efter dommeren har fløjtet.
Kost til håndboldspillere

Gratis kostplan til håndboldspillere

0
Her finder du de 2 gratis eksempler på kostplaner, som jeg bruger til dagligt som håndboldspiller. Du finder også haandboldnationens mini guide omkring kostplan til...