Skridtbeskytter og håndbold
Håndbold er en farlig sport, og det er det især for målmanden. Et hårdt skud i skridtet uden skridtbeskytter gør ondt, og i værste...
Bødekasse til kamp og træning i håndbold
En bødekasse går ud på at, man har et regelsæt , som skal overholdes. Hvis reglerne ikke bliver overholdt, skal man betale bøde til...
Vippebræt / balancebræt til træning af knæ og ankler
Måden du bruger et vippebræt er ved at stå på, hvor du så skal holde balancen. Du kan du gøre med eller uden håndboldsko. Et...
10 tips der gør dig til en bedre håndboldspiller
At blive en bedre håndboldspiller kræver hårdt arbejde. Tingene kommer ikke af sig selv, så du er nød til at gøre noget for det....
Fjerne harpiks fra hænder, håndbold og tøj
Harpiks bliver brugt til håndbold, og det er meget klistret, og kan være svært at få hænder, trøje, halgulv og steder harpiks ellers kommer...
VM Håndbold 2017 Mænd
VM i håndbold 2017 for mænd afholdes d. 11. – 29. januar 2017 i Frankrig. Det er tredje gang Frankrig er værtsland til VM...
Håndbolde og valg af størrelse
En håndbold kan fås i mange forskellige størrelser, og der er nogle ting man bør overveje i forbindelse med køb af en ny håndbold. Jeg...
Dommertrøje
Som håndbolddommer er det altid en god ide at have det praktiske udstyr i orden. Fløjte, fløjtesnor, stopur, gul og rødt kort, notatpapir, håndboldsko,...
Gratis core og skulder træningsprogram
Jeg har på det seneste kørt et fullbody træningsprogram 2 til 3 gange om ugen. På mine hviledage har jeg kørt et let core...
Hjemmetræning som håndboldspiller
Her er der en gennemgang af gode øvelser, som du nemt kan lave som håndboldspiller, hvis du gerne vil i gang med hjemmetræning. Øvelserne kræver...
Populære håndbold sange
Her er der en liste med gode håndbold sange, som alle kan bruges i forbindelse med håndbold kampe. Du finder mange af de populære håndbold sange, som bliver brugt ude i de store håndboldhaller.
8 fritidsaktiviteter som gør dig til en bedre håndboldspiller
Der findes mange gode og sjove fritidsaktiviteter, som kan lave som håndboldspiller. Vi har på haandboldnationen samlet 8 fritidsaktiviteter til dig, som gør dig...