Select Profcare Harpiks - 500 ML

Fjerne harpiks fra hænder, håndbold og tøj

1
Harpiks bliver brugt til håndbold, og det er meget klistret, og kan være svært at få hænder, trøje, halgulv og steder harpiks ellers kommer...
Håndboldregler

Håndboldregler

23
Her finder du en gennemgang af de danske håndboldregler, så du kan lære mere om, hvilke regler der er i forbindelse med håndbold. Læs mere om reglerne her.
Uwe Gensheimer

Fløj i håndbold – Tips og tricks til fløjspillere

0
En fløjspiller er den, som spiller yderst på håndboldbanen. Det gør, at de tit afslutter fra en spids vinkel. Da fløjspillerne skyder fra så...
Springtræning

Springtræning og håndbold – Øvelser til højere hop

12
Det at kunne hoppe højt i håndbold er rigtig godt at kunne, og er noget alle håndbolspillere bør sig øve på. Jeg har lavet et...
Opvarmningsøvelser til håndbold

Gode opvarmningsøvelser til håndbold

0
En god opvarmning til håndboldtræning eller kamp, består af en masse fysisk aktivitet, som varmer muskler og led godt op. Find gode opvarmningsøvelser her.
Kost til håndboldspillere

Gratis kostplan til håndboldspillere

0
Her finder du de 2 gratis eksempler på kostplaner, som jeg bruger til dagligt som håndboldspiller. Du finder også haandboldnationens mini guide omkring kostplan til...
Håndbold sange på stadion

Populære håndbold sange

0
Her er der en liste med gode håndbold sange, som alle kan bruges i forbindelse med håndbold kampe. Du finder mange af de populære håndbold sange, som bliver brugt ude i de store håndboldhaller.
10 tips der gør dig til en bedre håndboldspiller

10 tips der gør dig til en bedre håndboldspiller

1
At blive en bedre håndboldspiller kræver hårdt arbejde. Tingene kommer ikke af sig selv, så du er nød til at gøre noget for det....
Teknisk træning i håndbold

Teknisk træning i håndbold

0
Som håndboldtræner er det vigtigt at man laver teknisk træning, så håndboldspillerne og målmændene får trænet deres teknik. Så er spørgsmålet bare hvordan man...
Hårdere skud i håndbold

Hårdere skud i håndbold

8
Rigtig mange har tit spurgt mig, hvordan man får et hårdere skud i håndbold, og derfor har jeg lavet en lille guide til et...
Målmandstræning i håndbold

Målmandstræning i håndbold

0
Her finder du hjælp til målmandstræning i håndbold. Gode øvelser og tips til hvordan du bliver en bedre målmand eller målmandstræner.
hopskud

Hopskud – Sådan får du et bedre hopskud i håndbold

0
Et hopskud er et af de mest almindelige måder at skyde på i håndbold, da det er en effektiv måde at skyde forbi modstanderens parader på.