Gode maveøvelser til håndboldspillere
5 gode maveøvelser til håndboldspillere som du kan bruge til at få dine mavemuskler i topform.
Dansk dobbelt EM-guld i strandhåndbold – en sport i langsom fremgang
Kilde: PixabayI starten af juli blev europamesterskabet i strandhåndbold afholdt i Polen, og det endte ufatteligt lykkeligt for et lille land lige nord...
Gode opvarmningsøvelser til håndbold
En god opvarmning til håndboldtræning eller kamp, består af en masse fysisk aktivitet, som varmer muskler og led godt op. Find gode opvarmningsøvelser her.
Håndboldregler
Her finder du en gennemgang af de danske håndboldregler, så du kan lære mere om, hvilke regler der er i forbindelse med håndbold. Læs mere om reglerne her.
Springtræning og håndbold – Øvelser til højere hop
Det at kunne hoppe højt i håndbold er rigtig godt at kunne, og er noget alle håndbolspillere bør sig øve på. Jeg har lavet et...
Verdens bedste håndboldspiller
IHF udnævner hvert år verdens bedste håndboldspiller på mande og kvinde siden. Find oversigten med verdens bedste håndboldspillere gennem tiden her.
Igor Vori
203 cm og 114 kg Kroatisk stregspiller. Lær mere om den Kroatiske stregspiller Igor Vori her.
Gratis kostplan til håndboldspillere
Her finder du de 2 gratis eksempler på kostplaner, som jeg bruger til dagligt som håndboldspiller. Du finder også haandboldnationens mini guide omkring kostplan til...
Gode håndbold bøger
Der er skrevet mange gode danske håndbold bøger, som kan hjælpe dig rigtig meget som håndboldspiller eller håndboldtræner.
Fløj i håndbold – Tips og tricks til fløjspillere
En fløjspiller er den, som spiller yderst på håndboldbanen. Det gør, at de tit afslutter fra en spids vinkel. Da fløjspillerne skyder fra så...
8 fritidsaktiviteter som gør dig til en bedre håndboldspiller
Der findes mange gode og sjove fritidsaktiviteter, som kan lave som håndboldspiller. Vi har på haandboldnationen samlet 8 fritidsaktiviteter til dig, som gør dig...
Stregspiller håndbold guide
En stregspiller spiller i angrebet side om side med det forsvarende hold. Her sætter stregspilleren screeninger, og trækker ud i frie huller, hvor stregspilleren...