Gratis core og skulder træningsprogram
Jeg har på det seneste kørt et fullbody træningsprogram 2 til 3 gange om ugen. På mine hviledage har jeg kørt et let core...
Spil sportspil hvor som helst online
Det er ikke altid en nødvendighed at snøre skoene og stille sig ind på håndboldbanen, hvis man gerne vil være aktiv med en bold....
Straffekast i håndbold
Et straffekast i håndbold er et frit skud på mål 7 meter fra mål, som bliver taget fra straffekastlinien. Her skal der afsluttes indenfor 3 sekunder efter dommeren har fløjtet.
Træn med vægtløftersko og få mere succes i håndbold
Vægtløftersko er en specialudviklet type af sko, som er lavet til styrketræning og vægtløftning. De har en løftet hæl i forhold til håndboldsko eller...
Champions League Runde 5
KIF og Skjern Sejr. Lasse Anderson lavede 10 mål mod HC Vardar. Se de flotte mål og redninger fra runden her.
Brug kinesiotape til forebyggelse og aflastning af sportsskader i håndbold
Kinesiotape er noget tape, som er lavet specielt til aflastning og forebyggelse af skader. Det sidder for det første rigtig godt fast på kroppen, og...
Skridtbeskytter og håndbold
Håndbold er en farlig sport, og det er det især for målmanden. Et hårdt skud i skridtet uden skridtbeskytter gør ondt, og i værste...
Har du styr på EM i Kvindehåndbold 2018?
Nu er det snart tid til at EM i kvindehåndbold 2018 begynder. Her er en flot grafik, som hjælper dig med at få styr...
Skyd mellem benene på målmanden – Et snedigt trick der virker...
At skyde målmanden mellem benene er en rigtig skudvariant, som du kan bruge som håndboldspiller. Målmanden står næsten altid med spredte ben, og det er bare med at udnytte.
16 trickskud i håndbold
Som håndboldspiller er det godt at eksperimentere med forskellige trickskud til håndboldtræning, da det hjælper dig med at udvikle din teknik som håndboldspiller. Det gør dig til en mere...
Træningstaske
Næsten alle kender det, at glemme sine ting. Man kommer til træning, og tingene er ikke i tasken. Hvis du fx har glemt dine håndbold...
Top 10 plays fra VM 2015 i håndbold
Top 10 plays fra VM 2015 i håndbold. Rigtig gode aftaler hvor du får lov til at se opbygningen af angrebsspillet.