Håndbold kurser for trænere og spillere
Der findes mange gode håndbold kurser for trænere og spillere i Danmark, da Danmark er en af de største og bedste håndboldnationener i verden,...
Top 50 håndboldmål 2015
Top 50 håndbold mål 2015 som du kan bruge til inspiration af nye finter, skud og aftaler, så du kan blive en bedre håndboldspiller.
Gratis core og skulder træningsprogram
Jeg har på det seneste kørt et fullbody træningsprogram 2 til 3 gange om ugen. På mine hviledage har jeg kørt et let core...
Træn smartere og mere effektivt ved brug af lette vægte og...
BFR-/okklusionstræning kvæler musklerne under lette træningspas og har videnskabelig evidens for at give dig samme anabolske effekt som ved brug af tunge vægte.Denne type...
Forebyg skader med et træningselastik
I håndbold forekommer der mange skader, da det er en meget fysisk sport. Et træningselastik er en rigtig god hjælp til at lave skadesforebyggende øvelser....
Min hverdag som håndboldtræner
Få et indblik i livet som håndboldtræner. Tilrettelæggelse af håndboldtræning, kørselsplaner, spillernes udvikling og meget mere.
Løbesko til håndboldspillere
Håndboldspillere løber rigtig meget i løbet af en håndboldkamp, og det kræver en god kondition. Så for at få succes som håndboldspiller er det vigtigt...
7 mod 6 reglen
Når en overtrækstrøjes æstetik bliver et håndboldpolitisk anliggende. Skrevet af Simon Jensen.Ved den netop afsluttede OL-slutrunde - der sluttede med henholdsvis russiske og danske...
Gode måder at koble af før og efter kampe
Når man dyrker sport uanset hvilket niveau, så er det ikke blot fysisk krævende, det er nemlig også hårdt mentalt. Desto højere niveau man...
Fløj i håndbold – Tips og tricks til fløjspillere
En fløjspiller er den, som spiller yderst på håndboldbanen. Det gør, at de tit afslutter fra en spids vinkel. Da fløjspillerne skyder fra så...
Syv laveste håndboldspillere nogensinde
Man kan sagtens spille håndbold på højeste plan, selvom man ikke har højden med sig. For at bevise denne påstand har vi fundet en...
Håndbold Crossbar Challenge – Danmark vs Frankrig – Herre U20 landholdet
Håndbold Crossbar Challenge er en sjov håndbold leg/konkurrence, som går ud på at ramme overliggeren på håndboldmålet fra en bestemt afstand. Crossbar Challenge er...