fiskeolie

Fiskeolie – 3 gode grunde til at spise fiskeolie

0
Fisk er en god kilde til omega-3 fedtsyrer, som kroppen har brug for. Det kan dog være svært at få alle de omega-3 fedtsyrer...
Straffekast håndbold

Straffekast i håndbold

1
Et straffekast i håndbold er et frit skud på mål 7 meter fra mål, som bliver taget fra straffekastlinien. Her skal der afsluttes indenfor 3 sekunder efter dommeren har fløjtet.
Teknisk træning i håndbold

Teknisk træning i håndbold

0
Som håndboldtræner er det vigtigt at man laver teknisk træning, så håndboldspillerne og målmændene får trænet deres teknik. Så er spørgsmålet bare hvordan man...
Proteinbar

Proteinbar – 3 gode grunde til at spise proteinbarer som håndboldspiller

0
En proteinbar er en sund spiselig bar, som har et højt indhold af protein. Proteinbarer indeholder som regel også nogle gode kulhydrater og fedtstoffer.En...
største håndbold redninger

Top 10 største håndbold redninger i EHF Final4

0
En god målmand er guld værd, når der skal vindes håndboldkampe, især i de tætte håndboldkampe hvor hvert et mål tæller. Haandboldnationen.dk har fundet...
Herreligaen-2015-2016

Herreligaen 2015/2016

0
Gennemgang af alle klubber i Herreligaen 2015/2016. Vælg en klub ved at trykke på klub logoerne og få herefter information omkring klub, spilleprofiler og meget mere.
træningselastik med håndtag

Forebyg skader med et træningselastik

0
I håndbold forekommer der mange skader, da det er en meget fysisk sport. Et træningselastik er en rigtig god hjælp til at lave skadesforebyggende øvelser....
Polen-Flag

EM 2016 Håndbold Mænd I Polen

0
EM 2016 Håndbold Mænd I Polen - Nyheder - Trup - Resultater - Dato: 17. - 31. Janaur 2016
Parader håndbold

Parader i håndbold

0
Jeg vil i denne artikel gennemgå emnet parader i håndbold, så du som håndboldspiller eller håndboldtrænere kan lære mere om parader.
Håndbold træningstips

Gratis core og skulder træningsprogram

0
Jeg har på det seneste kørt et fullbody træningsprogram 2 til 3 gange om ugen. På mine hviledage har jeg kørt et let core...
Håndboldtræner

Min hverdag som håndboldtræner

0
Få et indblik i livet som håndboldtræner. Tilrettelæggelse af håndboldtræning, kørselsplaner, spillernes udvikling og meget mere.
Vægtløftersko og håndbold

Træn med vægtløftersko og få mere succes i håndbold

0
Vægtløftersko er en specialudviklet type af sko, som er lavet til styrketræning og vægtløftning. De har en løftet hæl i forhold til håndboldsko eller...