Didier Dinart – dygtig fransk forsvarsspiller i håndbold
Didier Dinart en verdensklasse forsvarsspiller, som har været med på det Franske herrelandshold i mange år, hvor han har vundet mange guldmedaljer.
Træn smartere og mere effektivt ved brug af lette vægte og...
BFR-/okklusionstræning kvæler musklerne under lette træningspas og har videnskabelig evidens for at give dig samme anabolske effekt som ved brug af tunge vægte.Denne type...
Timeout i håndbold
Her er finder du alt information omkring timeout i håndbold. Hvad er en timeout i håndbold? En timeout i håndbold er en kort pause hvor spillet stoppes,...
Løbeprogram til håndboldspillere
Her er der en oversigt af løbeprogrammer, som du kan bruge til at få en bedre kondition som håndboldspillere. Få et gratis printervenligt løbeprogram her.
Mikkel Hansen 3 meter kast
Mikkel Hansen har scoret flere gange direkte på 3 meter kast for det danske herrelandshold. Haandboldnationen.dk har her samlet nogle af de bedste mål,...
Anja Andersen bog – At blive den man er
I de otte år, jeg bor i Arden, bliver tiden alene i hallen mit frirum. At jeg har et sted at gå hen, når alt bliver for meget, bliver en gave...
Hvordan man kan koble af fra håndbolden
Håndbold fylder en stor del af manges liv, og for mange vil det være fristende at spille håndbold hele dagen lang hvis man havde...
Champions League Runde 5
KIF og Skjern Sejr. Lasse Anderson lavede 10 mål mod HC Vardar. Se de flotte mål og redninger fra runden her.
Fiskeolie – 3 gode grunde til at spise fiskeolie
Fisk er en god kilde til omega-3 fedtsyrer, som kroppen har brug for. Det kan dog være svært at få alle de omega-3 fedtsyrer...
Bagspiller
En bagspiller spiller helt ud til kanten på en håndboldbane.At være en god bagspiller kræverAt man er godt skydende. At man kan angribe på...
Champions League Runde 4
Mikkel Hansen, Anders Eggert og Niklas Landin Jacobsen med på rundens 7 bedste spillere.
Træningsudstyr til håndboldspillere
Det at være stor og stærk kan hjælpe dig rigtig meget som håndboldspiller. For at blive stor og stærk er det vigtigt at man...