Optakt til EM i håndbold 2020 – Kan Danmark hive guldet...
”Mikkel Hansen et Luka Karabatic” – (CC0 1.0) af Wenflou EM i herrehåndbold nærmer sig med hastige skridt, og her ventes der store ting fra de...
Den der træner bedst bliver bedst.
For at blive den bedste, skal du træne som den bedste. Du bliver aldrig den bedste, hvis du ikke arbejder hårdt for det. Så...
Vippebræt / balancebræt til træning af knæ og ankler
Måden du bruger et vippebræt er ved at stå på, hvor du så skal holde balancen. Du kan du gøre med eller uden håndboldsko. Et...
Skyd mellem benene på målmanden – Et snedigt trick der virker...
At skyde målmanden mellem benene er en rigtig skudvariant, som du kan bruge som håndboldspiller. Målmanden står næsten altid med spredte ben, og det er bare med at udnytte.
Undgå den dyre tandlægeregning og invester i en tandbeskytter
Håndbold er en hård sport, og der er en risiko for slag på tænderne. Det kan fx være at man slår hovedet sammen med en...
Svedbånd guide
Det er hårdt at spille håndbold, og man kommer nemt til at svede. Her er det godt at kunne tørre sveden af sig en gang...
Gode maveøvelser til håndboldspillere
5 gode maveøvelser til håndboldspillere som du kan bruge til at få dine mavemuskler i topform.
Håndboldlæge om skulderskader: ”Det skal du være opmærksom på”
Håndboldspillere er i særlig grad udsatte for skulderskader, og herunder kommer en af landets førende sportslæger, Klaus Bak, med sine gode råd til skadeshåndtering....
Håndboldregler
Her finder du en gennemgang af de danske håndboldregler, så du kan lære mere om, hvilke regler der er i forbindelse med håndbold. Læs mere om reglerne her.
Springtræning og håndbold – Øvelser til højere hop
Det at kunne hoppe højt i håndbold er rigtig godt at kunne, og er noget alle håndbolspillere bør sig øve på. Jeg har lavet et...
Lyskenbukser og håndbold
Hvis du har lyskeproblemer eller vil sikre dig mod skader, så er lyskenbukser et godt valg. Jeg har fundet nogle lyskenbukser til mænd og...