Gode badevægte til håndboldspillere
Som håndboldspiller er det godt at holde styr på kiloene, så du kan se om det går frem eller tilbage med kropsvægten.
Håndbold træningsbukser
Håndbold foregår henover vinteren, og det er derfor rigtig dejligt at have et par gode træningsbukser liggende. De hjælper dig med at holde varmen,...
Klubskifte i håndbold – Mine klubskifte gennem tiden
Hvor startede det hele henne, og hvad var mit første klubskifte?Jeg har selv haft et par klubskifte gennem tider, og spillet i et par...
Målsætninger – Sådan laver du målsætninger i håndbold
Her finder du inspiration til at sætte dine egne håndbold målsætninger. Som første års u16 var jeg ikke særlig stor af bygning. Jeg var høj...
5 gode råd omkring disciplin i håndbold
Det har altid været godt at have Disciplin indenfor sport. For at blive god indenfor sport, kræver det rigtig meget træning. Det er til...
Gode håndbold hjemmesider alle håndboldspillere bør bruge
Jeg har lavet en guide over gode hjemmesider, hvis du går meget op i håndbold. Dansk håndbold forbund http://www.dhf.dk/På denne hjemmeside finder du alt om de...
Sådan undgår du sygdom som håndboldspillere
Sygdom har for alvor ramt Danmark. Jeg var med bussen her den anden dag, og der var nærmest ikke andet end folk, der hostede,...
Straffekast i håndbold
Et straffekast i håndbold er et frit skud på mål 7 meter fra mål, som bliver taget fra straffekastlinien. Her skal der afsluttes indenfor 3 sekunder efter dommeren har fløjtet.
Vippebræt / balancebræt til træning af knæ og ankler
Måden du bruger et vippebræt er ved at stå på, hvor du så skal holde balancen. Du kan du gøre med eller uden håndboldsko. Et...
Skyd mellem benene på målmanden – Et snedigt trick der virker...
At skyde målmanden mellem benene er en rigtig skudvariant, som du kan bruge som håndboldspiller. Målmanden står næsten altid med spredte ben, og det er bare med at udnytte.
Undgå den dyre tandlægeregning og invester i en tandbeskytter
Håndbold er en hård sport, og der er en risiko for slag på tænderne. Det kan fx være at man slår hovedet sammen med en...