Proteinbar – 3 gode grunde til at spise proteinbarer som håndboldspiller
En proteinbar er en sund spiselig bar, som har et højt indhold af protein. Proteinbarer indeholder som regel også nogle gode kulhydrater og fedtstoffer.En...
Champions League Runde 2
Skjern vandt deres kamp i Champions League Runde 2, hvor KIF Kolding København desværre tabte.
Igor Vori
203 cm og 114 kg Kroatisk stregspiller. Lær mere om den Kroatiske stregspiller Igor Vori her.
Træningstaske
Næsten alle kender det, at glemme sine ting. Man kommer til træning, og tingene er ikke i tasken. Hvis du fx har glemt dine håndbold...
Skulderbeskytter og håndbold
En skulderbeskytter sidder omkring skulderen på håndboldspilleren, hvor den varmer og støtter skulderen, så skulderskader reduceres markant.Skulderbeskytter FAQ Hvad er en skulderbeskytter? En skulderbeskytter er et stykke stof,...
Kosttilskud og håndbold
Som håndboldspiller er det en stor fordel at være stor og stærk, og her kan kosttilskud være en stor hjælp til at opnå dette....
Gratis core og skulder træningsprogram
Jeg har på det seneste kørt et fullbody træningsprogram 2 til 3 gange om ugen. På mine hviledage har jeg kørt et let core...
Stregspiller håndbold guide
En stregspiller spiller i angrebet side om side med det forsvarende hold. Her sætter stregspilleren screeninger, og trækker ud i frie huller, hvor stregspilleren...
Brug kinesiotape til forebyggelse og aflastning af sportsskader i håndbold
Kinesiotape er noget tape, som er lavet specielt til aflastning og forebyggelse af skader. Det sidder for det første rigtig godt fast på kroppen, og...
Adidas Techfit 2015 til håndboldspillere
Adidas har lavet rigtig meget nyt techfit her til den nye håndboldsæson. Jeg har kigget nærmere på de forskellige typer af techfit fra Adidas, og jeg har lavet en oversigt af Adidas Techfit 2015.
Vippebræt / balancebræt til træning af knæ og ankler
Måden du bruger et vippebræt er ved at stå på, hvor du så skal holde balancen. Du kan du gøre med eller uden håndboldsko. Et...
Håndboldsko til børn guide
Haandboldnationen.dk har lavet en kort gennemgang af gode og billige håndboldsko til børn. Håndboldskoene som du ser i denne artikel kan købes gennem haandboldnationen.dk. Det er kun håndboldsko til børn,...