Verdens bedste håndboldspiller
IHF udnævner hvert år verdens bedste håndboldspiller på mande og kvinde siden. Find oversigten med verdens bedste håndboldspillere gennem tiden her.
Hvordan jeg kunne tage på i vægt
Igennem de seneste par år, har jeg selv kæmpet med at tage på i vægt. Specielt da jeg kom på holdet i Aalborg for...
Træn med vægtløftersko og få mere succes i håndbold
Vægtløftersko er en specialudviklet type af sko, som er lavet til styrketræning og vægtløftning. De har en løftet hæl i forhold til håndboldsko eller...
Håndboldsæsonen 2015/2016
Her finder du information omkring håndboldsæsonen 2015/2016. Vi har kigget nærmere på det nye håndboldudstyr og de kommende turneringer.
Gratis kostplan til håndboldspillere
Her finder du de 2 gratis eksempler på kostplaner, som jeg bruger til dagligt som håndboldspiller. Du finder også haandboldnationens mini guide omkring kostplan til...
Håndboldregler
Her finder du en gennemgang af de danske håndboldregler, så du kan lære mere om, hvilke regler der er i forbindelse med håndbold. Læs mere om reglerne her.
Håndbolde og valg af størrelse
En håndbold kan fås i mange forskellige størrelser, og der er nogle ting man bør overveje i forbindelse med køb af en ny håndbold. Jeg...
Hjemmetræning som håndboldspiller
Her er der en gennemgang af gode øvelser, som du nemt kan lave som håndboldspiller, hvis du gerne vil i gang med hjemmetræning. Øvelserne kræver...
Træning med medicinbolde som håndboldspiller
Medicinbolde er et fantastisk håndbold træningsredskab, som jeg har brugt meget i min karriere som håndboldspiller. Grunden til at jeg synes medicinbolde er gode,...
Morgenmad opskrifter til håndboldspillere
Her finder du morgenmad opskrifter, som du kan bruge til at få godt gang i dagen. Det er morgenmad opskrifter, som jeg selv har haft stor succes med som håndboldspiller.
Klubskifte i håndbold – Mine klubskifte gennem tiden
Hvor startede det hele henne, og hvad var mit første klubskifte?Jeg har selv haft et par klubskifte gennem tider, og spillet i et par...
Dommertrøje
Som håndbolddommer er det altid en god ide at have det praktiske udstyr i orden. Fløjte, fløjtesnor, stopur, gul og rødt kort, notatpapir, håndboldsko,...