Herreligaen 2015/2016
Gennemgang af alle klubber i Herreligaen 2015/2016. Vælg en klub ved at trykke på klub logoerne og få herefter information omkring klub, spilleprofiler og meget mere.
Skyd mellem benene på målmanden – Et snedigt trick der virker...
At skyde målmanden mellem benene er en rigtig skudvariant, som du kan bruge som håndboldspiller. Målmanden står næsten altid med spredte ben, og det er bare med at udnytte.
Morgenmad opskrifter til håndboldspillere
Her finder du morgenmad opskrifter, som du kan bruge til at få godt gang i dagen. Det er morgenmad opskrifter, som jeg selv har haft stor succes med som håndboldspiller.
Håndboldtrøjer guide
Noget af det vigtigste på en håndboldbane er, at man har fuld bevægelighed og føler sig tilpas, hvilket kan være med til at hæve ens...
Gratis core og skulder træningsprogram
Jeg har på det seneste kørt et fullbody træningsprogram 2 til 3 gange om ugen. På mine hviledage har jeg kørt et let core...
Spil sportspil hvor som helst online
Det er ikke altid en nødvendighed at snøre skoene og stille sig ind på håndboldbanen, hvis man gerne vil være aktiv med en bold....
Didier Dinart – dygtig fransk forsvarsspiller i håndbold
Didier Dinart en verdensklasse forsvarsspiller, som har været med på det Franske herrelandshold i mange år, hvor han har vundet mange guldmedaljer.
Proteinbar – 3 gode grunde til at spise proteinbarer som håndboldspiller
En proteinbar er en sund spiselig bar, som har et højt indhold af protein. Proteinbarer indeholder som regel også nogle gode kulhydrater og fedtstoffer.En...
De bedste håndbold dokumentarer gennem tiden
Haandboldnationen har samlet mange af de bedste håndbold dokumentarer gennem tiden, så du hurtigt og nemt kan finde en god håndbold dokumentar.
Gode opvarmningsøvelser til håndbold
En god opvarmning til håndboldtræning eller kamp, består af en masse fysisk aktivitet, som varmer muskler og led godt op. Find gode opvarmningsøvelser her.
Boldpumpe til træningstasken
Det er en rigtig god ide at investere i en boldpumpe. For den sikrer at du altid har tilpas med luft i håndbolden, og...
Kreatin og håndbold
Kreatin er et kosttilskud, som har en prestationsfremmede effekt. Det har jeg haft stor succes med at indtage som håndboldspiller. Det er ikke på dopinglisten, da det...