Herrelandsholdet i håndbold – de bedste afgørelser i sidste minut
Det danske herrelandshold i håndbold har i de sidste mange år, altid kunnet trække mange tv-seere, da de spiller godt håndbold, vinder mange medaljer,...
Haandboldnationens ultimative søvn guide
Søvn er vigtigt, hvis du gerne vil blive til noget indenfor sporten håndbold. Jeg har i denne artikel samlet en helt masse gode råd,...
Proteinbar – 3 gode grunde til at spise proteinbarer som håndboldspiller
En proteinbar er en sund spiselig bar, som har et højt indhold af protein. Proteinbarer indeholder som regel også nogle gode kulhydrater og fedtstoffer.En...
Timeout i håndbold
Her er finder du alt information omkring timeout i håndbold. Hvad er en timeout i håndbold? En timeout i håndbold er en kort pause hvor spillet stoppes,...
Tilbehør til lægetasken
Jeg har lavet en lille gennemgang af tilbehør til lægetasken, som kan bruges til når skaden sker eller i forbindelse med genoptræning. Isposer og...
Gratis kostplan til håndboldspillere
Her finder du de 2 gratis eksempler på kostplaner, som jeg bruger til dagligt som håndboldspiller. Du finder også haandboldnationens mini guide omkring kostplan til...
Straffekast tricks i håndbold
Her finder du inspiration til straffekast tricks i håndbold, som du kan øve dig på til næste håndboldtræning. Det er altid godt lige at have et es...
Gode opvarmningsøvelser til håndbold
En god opvarmning til håndboldtræning eller kamp, består af en masse fysisk aktivitet, som varmer muskler og led godt op. Find gode opvarmningsøvelser her.
OL Håndbold 2016
Her finder du information om OL Håndbld 2016 for mænd og kvinder. Der vil løbende blive opdateret med information i takt med at turneringen...
Gode måder at koble af før og efter kampe
Når man dyrker sport uanset hvilket niveau, så er det ikke blot fysisk krævende, det er nemlig også hårdt mentalt. Desto højere niveau man...
Bekymringer og Håndbold
Mange håndboldspillere er ramt af bekymringerne om, hvad andre mennesker tænker om dem. Ungdommen nu til dags er slaver af andres fordømmelser, hvilket fratager os...
VM i herrehåndbold 2019
VM i herrehåndbold 2019 bliver denne gang afholdt i Danmark og Tyskland fra den 10. januar til den 27. januar 2019.Herunder finder du en...